靠牆坐|靠牆深蹲指南：如何靠牆深蹲輕鬆鍛鍊頭、腰、背、腿。,儉意思

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舊曆 曆法 （千元號） 大韓民國曆法; 1989同年: 文久64月底 ～1同月下旬: 大正78翌年 大正十七年 昭和1年初 1同月8年～ 1990年底 明治2年後: 大正79年底

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